Minusta

Olen Nana, perinteisen kiinalaisen lääketieteen terapeutti sekä joogaopettaja..

Olen valmistunut akupunktioterapeutin 3,5-vuotisesta koulutuksesta vuonna 2014 ja tehnyt hoitoja sekä jatko-opiskellut aihetta siitä asti. Kiinalainen lääketiede on intohimoni ja aihe jaksaa hämmästyttää aina vain loogisuudellaan ja kokonaisvaltaisella ymmärtämyksellään ihmisestä sekä ympäröivästä maailmasta.

Joogapolkuni on alkanut noin 20 vuotta sitten äitiysjoogasta. Olen harjoittanut useita eri joogatyylejä ja monen mutkan kautta päätynyt, että tahdon jakaa sitä muillekin - siksi kouluttauduin myös ohjaajaksi. Olen valmistunut somaattiseksi joogaopettajaksi 300h koulutuksesta jonka painotus oli mm. hatha- ja yinjooga, hermosto, anatomia, traumasensitiivinen lähestyminen ja joogan saavutettavuus. Sen jälkeen olen saanut itsekin kouluttaa tulevia joogaohjaajia, sekä ennen kaikkea ohjata ja opettaa joogaa lähes joka arki-ilta ja viikonloppu.

Minulla on myös lukuisia muita koulutuksia liittyen parantajuuteen sekä eri itsehoitoihin, mm. traumasensitiivisen joogan lyhytkoulutus. Tänä keväänä valmistun myös personal traineriksi.

Minua kiinnostaa loputtomasti sen tasapaino, kuinka voimme itse ottaa vastuuta terveydestämme, unohtamatta hoidetuksi ja hoivatuksi tulemisen tärkeyttä.

Oma innostukseni joogaan tulee ennen kaikkea näkökulmasta että jooga on ihan kaikille, ja omat tuntini pyrin muovaamaan sen mukaan.

Eniten joogassa minua kiinnostaa sen apu paranemisprosessien tukena, sekä harjoituksen muunneltavuus ja sallivuus jokaisen ihmisen eri kehoille ja elämäntilanteisiin, liikkeen iloa unohtamatta.

Kiinalaisen lääketieteen eri itsehoitomenetelmät ovat erikoisosaamistani ja jaan mielelläni näitä keinoja hyvinvoinnin tueksi. Myös hermoston rauhoittamiskeinot ja kehon palautumisporosessien käynnistäminen on usein tuntieni teemoina.

Kauttani onnistuu niin yksityis- kuin yritystunnitkin joogan ja kehonhuollon saralta. Koulutan myös joogan ja kiinalaisen lääketieteen perusteita.

Kauttani onnistuu myös luennot ja työpajat kehon ja mielen palautumisesta ja rentoutumisesta.
Sovittaessa tulen hoitopöytäni kanssa yrityksiin tekemään rentouttavaa akupunktiota, shiatsutyyppistä hierontaa ja muita kehohoitoja.

On ilo olla avuksi!